Наш адрес:
г. Батайск, ул. Горького 148-150, офис 5.
+7 (863) 207-00-82

Техника боя

Апперкот
автор: pressa
27.11.2017 в 16:11

Апперкот

Апперкот можно назвать самым неправильно исполняемым ударом в боксе. Для его отработки придумано не так много снарядов. Да и придуманные есть далеко не в каждом зале. Кроме этого, боксеры, действующие на дистанции, практически не применяют апперкот. От этого многие не знают, как его пробивать. Или знают, но не умеют.
просмотры: 62   комментариев ещё нет
Зачем нужна пневногруша и как с ней работать?
автор: pressa
10.11.2017 в 18:06

Зачем нужна пневногруша и как с ней работать?

Пневмогруша – боксерский снаряд, который появился в залах относительно недавно. Он не входит в список основного инвентаря, и многие тренеры старой закалки предпочитают его не использовать. Поэтому пневмогруша есть далеко не во всех залах и не все боксеры знают, как с ней работать. В данной статье мы рассмотрим работу на пневмогруше и качества, которые она развивает.
просмотры: 112   комментариев ещё нет
Пик-а-бу
автор: pressa
25.10.2017 в 16:21

Пик-а-бу

Пик-а-бу – один из стилей ведения боя в боксе. Он значительно отличается от классической манеры ведения поединка. Тем не менее, считается очень эффективным. Что же это такое?
просмотры: 84   комментариев ещё нет
КАК БИТЬ БЫСТРЕЕ?
автор: Amurad
01.04.2016 в 00:34

КАК БИТЬ БЫСТРЕЕ?

Быстрые удары, скорость сокращения мышц и рефлексы – все эти вещи взаимосвязаны. Им трудно научиться. Большинство людей бьют медленно потому, что имеют неправильное представление и неправильные тренировки. И большинство парней в боксёрском зале не делают специальных упражнений для улучшения скорости своих ударов.
просмотры: 2774   комментариев ещё нет
ЯПОНСКИЙ ПРИНЦИП "ИККЭН-ХИСАЦУ" В БОКСЕ
автор: Amurad
18.01.2016 в 13:25

ЯПОНСКИЙ ПРИНЦИП "ИККЭН-ХИСАЦУ" В БОКСЕ

Иккэн-хисацу, в переводе с японского, означает - "одним ударом - наповал". Это главный принцип боя в старых окинавских школах рукопашного боя, где дрались не на спортивные очки, а до смерти. Позже эта фраза перешла в современное каратэ, но свой первоначальный смысл утратила. Насколько актуален этот принцип в сегодняшнем боксе? И что он означает на самом деле?
просмотры: 1790   комментариев ещё нет
ПЕРЕМЕЩЕНИЕ ПО РИНГУ БЕЗ ПОТЕРИ БАЛАНСА
автор: Amurad
05.11.2015 в 11:35

ПЕРЕМЕЩЕНИЕ ПО РИНГУ БЕЗ ПОТЕРИ БАЛАНСА

Многие боксеры не знают как перемещаться по рингу, не теряя баланс.
просмотры: 1837   комментариев ещё нет
САМЫЕ УЯЗВИМЫЕ ДЛЯ БОКСЕРСКИХ УДАРОВ ТОЧКИ НА КОРПУСЕ СОПЕРНИКА
автор: Amurad
15.09.2015 в 11:50

САМЫЕ УЯЗВИМЫЕ ДЛЯ БОКСЕРСКИХ УДАРОВ ТОЧКИ НА КОРПУСЕ СОПЕРНИКА

Удары должны быть не только мощными и своевременными, но и точными.
просмотры: 2356   комментариев ещё нет
ПЯТЬ ОСНОВНЫХ ОШИБОК ПРИ ПРОВЕДЕНИИ УДАРОВ
автор: Amurad
13.07.2015 в 17:01

ПЯТЬ ОСНОВНЫХ ОШИБОК ПРИ ПРОВЕДЕНИИ УДАРОВ

"Глупый не обращает внимания на ошибки, умный учится на ошибках своих, мудрый учится на ошибках других". Посмотрим, какие ошибки совершают другие боксеры при ударах и постараемся их избежать в собственной практике.
просмотры: 3184   комментариев ещё нет
НОГИ В БОКСЕ. ИХ РАБОТА И ТРЕНИРОВКА
автор: Amurad
10.06.2015 в 17:34

НОГИ В БОКСЕ. ИХ РАБОТА И ТРЕНИРОВКА

Ноги в боксе, их работа и маневренность играют огромную роль для спортсмена. Большинству известно, что ноги человека сильнее и мощнее, чем его руки, и поэтому правильней будет их использовать в поединке с соперником в комбинации с ударными и защитными действиями.
просмотры: 6226   комментариев ещё нет
Тэги: ноги
СОЧЕТАНИЕ УДАРОВ В БОКСЕ
автор: Amurad
01.06.2015 в 15:14

СОЧЕТАНИЕ УДАРОВ В БОКСЕ

Очень удобным способом отработки комбинаций является бой с тенью. Также вы можете отрабатывать удары и комбинации на тяжелом мешке. Представляем вам 10 лучших комбинаций:
просмотры: 3312   комментариев ещё нет
1 2 3   вперед

Спонсоры

Инвестиционно-промышленная компания Охранное предприятие Аргус
Группа компаний «АСК»

Календарь

ПНВТСРЧТПТСБВС
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
       
24.11.2017 в 12:15
Аргументы недели

Боксеры Юга России, объединяйтесь!

комментариев ещё нет
08.06.2017 в 12:21
Агрументы Недели

Вперед и с... Пенсом!

комментариев ещё нет