Бокс вместо фитнеса

Тысячи или даже миллионы современных людей ведут сидячий образ жизни - им может помочь бокс!

Зачем нужны боксерки и как их выбирать?

Все люди прекрасно понимают, зачем боксерам нужны перчатки, капа, шлем. А вот польза от специальной обуви – боксерок, известна немногим. О ней мы и расскажем.

Лучшие тренеры по боксу за всю историю

Порой успешных боксеров знают миллионы человек. А кто их тренировал, никто не помнит. Тренеры часто остаются в тени своих подопечных. Мы решили рассказать о самых лучших тренерах по боксу за всю историю. Сразу оговоримся, что основная задача любого тренера – раскрыть весь потенциал своего подопечного. А так же создать доверительную и уважительную атмосферу во всем коллективе, который работает на боксера.

Бокс и медицина

Бокс – это контактное единоборство. В нем, как и в других видах спорта, есть риск получить травму. Удары боксеров могут без труда «вырубить» обычного человека. Но боксеры должны уметь держать удар. Вот только одно дело выдержать, а другое – продолжить поединок. Бывает, что после сильного пропущенного удара спортсмен хоть и не попадает в нокаут или нокдаун, но у него сломан нос либо рассечена бровь или же сильно заплыл глаз . В общем, продолжать бой, мягко говоря, не комфортно.

5 основных мифов о боксе

Бокс смотрят миллионы человек. Еще больше людей о нем наслышаны. Но немногие приходили в зал и занимались там хотя бы месяц подряд. Поэтому от смотрящих, читающих, слышащих и «во всем разбирающихся» людей исходит много мифов. Зачастую эти мифы являются результатом рассуждений некомпетентного человека или же простой выдумкой. Самые популярные мифы о боксе мы и попытаемся развеять.

Медицинские противопоказания для боксеров

Любые виды спорта имеют свои противопоказания. А те, которые подразумевают сверхнагрузки, тем более. Бокс именно к таким видам и относится.

USSR vs USA

Различия советской и американской школы бокса.

Тактические типы боксеров

Безусловно, у каждого боксера своя тактика и манера поведения в ринге. Тем не менее, условно их можно разделить на 12 основных типов.

10 цитат и афоризмов о боксе.

Афоризмы и крылатые фразы есть обо всех видах спорта. И бокс не исключение.

Как становятся боксерами

Известно, что боксерами не рождаются, ими становятся. Человек, который только пришел в зал и надел перчатки, боксером еще не считается. Прежде чем им стать, он должен пройти несколько этапов. О них мы сейчас и расскажем.