Медицинские противопоказания для боксеров

Любые виды спорта имеют свои противопоказания. А те, которые подразумевают сверхнагрузки, тем более. Бокс именно к таким видам и относится.

От крепости тела и духа боксера зависит исход поединка. Поэтому на тренировках и тело, и дух подвергаются максимальным нагрузкам, которые могут выдержать не все люди.

Любой нормальный тренер, прежде чем записать вас или вашего ребенка в секцию, должен потребовать справку от терапевта или педиатра. Эти врачи, в свою очередь, могут отправлять на дополнительное обследование. Отнеситесь к этому максимально серьезно. Чтобы вы не тратили время на врачей, сразу можем сказать, что бокс противопоказан людям с серьезными травмами головы. Ведь в данном виде спорта больше половины ударов приходятся именно на голову. И последствия они могут нанести самые серьезные.

Так же запрещен бокс людям, страдающим из-за проблем с давлением. При тренировках у нездорового человека могут начаться скачки давления, как вниз, так и вверх.   

Нельзя заниматься в боксерском зале с больным сердцем. В боксе очень много кардио упражнений. Нездоровое сердце и сосуды могут от них сильно пострадать.

Запрещено заниматься боксом, имея плохое зрение. Удары в голову могут заметно его ухудшить. Бывали случаи, когда люди слепли от сильного удара. К слову сказать, большинство боксеров-профессионалов ходят в очках или контактных линзах. 

Ваши суставы так же должны быть здоровыми. В боксе очень много перемещений. Да и при ударе задействуются и руки и ноги и корпус. Так же при различных физических упражнениях нагрузка идет на суставы. Тренировками вы можете их себе испортить.

Последним противопоказанием можно назвать кожные заболевания. Вас будут бить, и вы будете бить. Поэтому пораженные участки вашей кожи все время будут получать раздражение, что приведет к усугублению болезни.

Все вышеперечисленные показания запрещают людям заниматься боксом. Даже если вы скроете от тренера свои болезни, они не дадут вам добиться больших результатов. А вот испортить еще сильнее ваше здоровье могут. Берегите себя!

Напоследок скажем, что во время простуды или другой болезни лучше не тренироваться. Ваш иммунитет будет итак работать на износ, а вы еще станете подвергать его дополнительным нагрузкам. Тем более, что с температурой или заложенным носом у вас хорошей тренировки не получится. В конце концов, вы можете заразить товарищей по залу. Поэтому при временных болезнях просто сидите дома.

Редакция fb-ufo.ru желает всем крепкого здоровья!