Бег - обязательный элемент

Тренировка в боксе должна непременно начинаться с бега трусцой. Таким образом повышается выносливость сердечно-сосудистой системы, приводятся в тонус все органы и системы организма.

#BoxingForHealth, #БоксДляЗдоровья