Федерация Бокса России
Федерация Бокса России в южном федеральном округе
АНО "ДИРЕКЦИЯ ОБЩЕРОССИЙСКОЙ ОБЩЕСТВЕННОЙ
ОРГАНИЗАЦИИ "ФЕДЕРАЦИЯ БОКСА РОССИИ"
В ЮЖНОМ ФЕДЕРАЛЬНОМ ОКРУГЕ"

Техника боя

СЕКРЕТЫ УДАРОВ РУКАМИ
автор: Amurad
27.05.2015 в 17:11

СЕКРЕТЫ УДАРОВ РУКАМИ

Есть несколько нюансов, о которых новички в боксе, а иногда и опытные спортсмены, могут даже не подозревать.
просмотры: 5176   комментариев ещё нет
ТРЕНИРОВКА ФЛОЙДА МЕЙВЕЗЕРА
автор: Amurad
12.05.2015 в 17:38

ТРЕНИРОВКА ФЛОЙДА МЕЙВЕЗЕРА

Флойд Мейвезер - один из лучших боксеров в истории этого вида спорта. Боксер, который на данный момент не имеет не одного проигрыша. Боксер известный своей скоростью, атлетизмом и ударной мощью. На своих тренировках он проходит через очень большие нагрузки, что-бы стать еще сильнее.
просмотры: 6617   комментариев ещё нет
СВИНГ
автор: Amurad
27.04.2015 в 17:15

СВИНГ

Как известно, основным орудием боксера на ринге является сильный и точный удар. Именно его постановкой следует заниматься начинающему боксеру, в контексте всех остальных упражнений.
просмотры: 2293   комментариев ещё нет
ЗАЩИТА ПОДСТАВКОЙ
автор: Amurad
17.04.2015 в 11:28

ЗАЩИТА ПОДСТАВКОЙ

Из защит, выполняемых движением рук, наиболее распространена подставка (эта защита удобна при сочетании с уходами и защитами туловищем).
просмотры: 1638   комментариев ещё нет
ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ ЗАЩИТ
автор: Amurad
17.03.2015 в 09:38

ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ ЗАЩИТ

Боксер должен хорошо усвоить защитные приемы и уметь быстро и точно их выполнять.
просмотры: 2358   комментариев ещё нет
Левый хук Джо Фрейзера
автор: Amurad
17.03.2015 в 09:35

Левый хук Джо Фрейзера

Джо Фрейзер обладал одним из самых мощных нокаутирующих ударов слева среди тяжеловесов — если он включал свой левый боковой, сопернику можно было смело заказывать палату в госпитале.
просмотры: 2659   комментариев ещё нет
КЛАССИФИКАЦИЯ И СИСТЕМАТИКА УПРАЖНЕНИЙ И ПРИЕМОВ В БОКСЕ
автор: Amurad
05.03.2015 в 12:42

КЛАССИФИКАЦИЯ И СИСТЕМАТИКА УПРАЖНЕНИЙ И ПРИЕМОВ В БОКСЕ

Классифицировать физические упражнения и технические приемы — значит распределить их на группы и подгруппы согласно признакам. Это может помочь правильной организации тренировочного процесса.
просмотры: 2368   комментариев ещё нет
КАРДИОТРЕНИРОВКА С БОКСЕРСКИМ МЕШКОМ
автор: Amurad
09.01.2015 в 07:24

КАРДИОТРЕНИРОВКА С БОКСЕРСКИМ МЕШКОМ

Замечания для тех, кто старается развиваться физически, используя методики и тренажеры бокса.
просмотры: 3337   комментариев ещё нет
Развиваем скорость и реакцию в бою
автор: Amurad
08.09.2014 в 15:08

Развиваем скорость и реакцию в бою

Несколько простых советов для начинающих боксеров
просмотры: 4794   комментариев ещё нет
Нокауты ударами в корпус
автор: Amurad
04.08.2014 в 13:33

Нокауты ударами в корпус

Перечислим самые уязвимые для боксерских ударов точки на корпусе соперника
просмотры: 2778   комментариев ещё нет

Спонсоры

Миг-трейд Строительное Управление №5 Аксай
ЮГ Строй Империал Семейный

Календарь

ПНВТСРЧТПТСБВС
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031