Какими бывают боксерские мешки

Каждый любитель бокса мечтает повесить мешок у себя дома. Но не все знают, какими они бывают и как их правильно выбирать. Сразу стоит сказать, что боксерские мешки выполняются из кожи или ее заменителя. Реже встречаются модели из брезента. Набивкой для мешков служат пластиковая либо резиновая стружка, опилки (тырса), песок или тряпки.

Классические мешки

Прямые длинные цилиндрические мешки предназначены для отработки сильных и мощных ударов. Они делятся, в первую очередь, по весу. На тяжелые, средние и легкие. Первый тип считается самым универсальным, так как он пригоден для отработки всех ударов. Кроме того такие мешки не слишком сильно раскачиваются, что позволяет бить по ним с любой силой. Поэтому такой мешок подойдет как для «легкача», так и для «супертяжа». Тяжелые мешки весят от 60 до 110 кг.

Средние мешки более легкие, не такие жесткие и имеют вес от 30 до 60 кг. Как правило, они применяются для тренировок любителей или новичков. Для маленьких детей отлично подходят мешки весом от 5 до 30 кг.  

Классические снаряды могут быть закреплены в висячем положении на потолке и стене или же на полу на специальной платформе.

Апперкотная «груша»

По ошибке незнающие люди называют «грушей» все виды боксерских мешков. Однако реально ею можно называть только горизонтальный или апперкотный мешок. Он, в отличие от прямого классического, действительно похож на грушу.

Особенность данных мешков заключается в форме: по ним можно бить снизу, отрабатывать апперкот. По материалам они ничем не отличаются от классического мешка.

Как правило, «груши» по весу относятся к среднему классу. Они весят от 25 до 50 кг.

Апперкотная груша всегда крепится на потолке или на стене с помощью кронштейнов.   

Пневматические снаряд

Данный класс мешков не набит тряпками или резиновой стружкой. У пневматических «груш» внутри воздух. Данный вид мешков служит для отработки скоростных ударов в связках с уклонами и нырками. Это тот вид снаряда, который может дать сдачи. Пневматический мешок может крепиться на двух натянутых эластичных шнурах либо же на специальной платформе.

Герман

Боксерский снаряд, изготовленный в форме человека. С помощью него можно отрабатывать удары по уязвимым точкам противника. Такие снаряды расположены  на собственной платформе, которую можно передвигать по помещению. Проще говоря, крепить такой снаряд и выделять ему постоянное место не нужно.  

Итак, главное в выборе любого из типов мешков – это его вес. Желательно, чтобы он был приближен к весу самого спортсмена. Также обратите внимание на плотность. Если у вас слабо набиты руки, вы можете сломать их об жесткий снаряд. А если он будет слишком мягким, то кисть можно вывихнуть.

О материалах, которым набивают мешки, мы написали выше. Нежелательно, чтобы он был набит тырсой. В противном случае со временем снаряд внизу станет твердым, как камень. Наилучший вариант наполнителя – это резиновая стружка. Она не сбивается, не стареет и не гниет.

Третий параметр в выборе мешка – это крепеж. Тут вам надо отталкиваться от своего помещения. То ли вам удобней будет закрепить мешок на потолке, то ли на полу или же вовсе ставить его без привязки к стационарному месту. 

Успехов на тренировке!